Kadın, Kadınlar Sitesi

Size Özel Meditasyon Odası Yaratın

Sponsorlu Bağlantılar
Size Özel Meditasyon Odası Yaratın

Kişinin psikolojik, ruhsal ve bedensel anlamda disipline olmasını sağlayan yoga ve meditasyon doğuya ait bir kültür olmasına rağmen evlerimizin içine kadar girdi ve hemen hemen dünyanın her köşesine ulaşacak şekilde. Biz de bu yazıyı mimari içerikli olarak kendinize ait bir yoga ve meditasyon odası alanı nasıl kurabilirsiniz diye bazı seçenekler sunmak istedik. Genel başlık olarak bildiğiniz üzere içsel gözlem esnasında ya da derin düşünme ve iyileşme alanlarını olduğu için son derece hassas tasarlanmalıdır. Sade geniş ve kendine özgü işleyebileceğiniz bir kaç detayla tasarlanmış olan mekanlar olmalı. Ve çevreniz doğaya açık bir alan değilse dışardan gelen seslerin önüne geçimli son derece yalıtımlı odalar olması uygun olacaktır. Ancak dediğimiz gibi doğa seslerini duyabileceğiniz bir alandaysanız duymanızda büyük fayda var. Odayı kullanmadığınız zamanlarda havalandırılması çok önemli bir detaydır. Nefes kullanımına çok önem verdiğimiz yoga ve meditasyon anında oksijeni bol bir oda sağlıklı olacaktır. Eğer mümkünse iki cepheden de havalandırabileceğiniz bir oda seçmeniz uygun olacaktır.

Aydınlatma olarak söyleyeceklerimiz ise güneşle direkt temas ilk olması gerekendir. Güneş alan odaları tercih etmeye özen gösterin. Materyal yerleştirmeleriniz de ise çok fazla detay ve kalabalıktan kaçınılmalı sıcak renklerde malzemeler ve dekorlar seçilmelidir. Zeminin ahşap olması kıymetli olacaktır ama eğer olmuyorsa yine yumuşak dokulu ürün seçilmelidir. Bütün bu ayrıntılara dikkat ederek bir odayı meditasyon için ayırdığınızda bu demektir ki zihninizin ve ruhunuzun rahatlayacağı bir özel alana sahipsiniz artık. Ve güne zinde başlayıp stressiz bir şekilde günü sonlandırabileceğiniz anlamına gelmektedir. Çünkü meditasyon beynimizin çalışma şeklini dahi dönüştürecek güce sahiptir. Bedeninizi ve ruhunuzu keşfettikçe yaşamla uyum içinde olmanın tadına varacaksınız. Odanız da sadece yoga matınız, bloklar, yoga minderi ve tütsü ile mumlarınız dışında hiçbir detay kullanmamanızı öneririz. Doğayla uyum içinde ve bağ kurar halde yaşarsanız daha sağlıklı bir düşünme biçimine sahip olacağınıza eminiz bu yüzden yoga odanıza bitkiler getirmeniz yerinde olacaktır. Belki meditasyon odanıza bir düzenek kurup meditatif müzik çalmak yerinde olacaktır. Sessizce çalınan müzik eğer dışardan maruz kaldığınız modern dünyaya ait gürültü trafik seslerinden sizi kurtaracaktır. Bu yüzden özellikle önermekteyiz. Ve yine kullanacağınız mum ve doğal yağlarla odanız da bulunan kokuyu değiştirebilir yine kendinize dinlendirici bir güzellik sağlamış olacaksınız. Görsellerde sizler için meditasyon odalarını sunduk oradan da bir fikir edinmeniz mümkün. Ama sizin ruhunuza hitap etmesi önemli olduğu için mutlaka özgün olmasına önem gösterin.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Footer açıklama yazısı. Bu alan tema ayarlarından değiştirilebilmektedir.